Заменяем кофе на иван-чай в рационе беременной

Беременность длится девять месяцев – это долгий срок, неправда ли? С каждым днем увеличивается в размерах ваш живот, вы уже не можете позволить себе многие привычные ранее вещи, не можете даже нагнуться. Но так сложно отказываться от привычных вещей, особенно, от привычек в еде. Не все женщины знают, почему беременным нельзя кофе?

Кофе – очень интересный напиток. Его можно было бы отнести к лекарствам, ведь кофеин входит в состав некоторых лекарств. Но мы пьем его, иногда каждый день.

Нередко появляются статьи о том, что употребление кофе может привести к зависимости от кофеина, и вы не сможете избавиться от головной боли пока не выпьете очередную чашку. Дело в том, что употребление кофеина повышает кровяное давление и влияет на сердечный ритм. Если употреблять кофе регулярно, каждый день, то уже через одну-две недели в организме происходят изменения.

Эти изменения, к счастью, обратимы для вас. Но мы бы не советовали вам экспериментировать над своим еще не родившимся ребенком. Повышение артериального давления у беременных женщин вообще считается очень опасным симптомом, в самом худшем случае оно может привести к выкидышу или угрозе смерти матери. Особенно, если повышение давления происходит во время родов.

Специалисты рекомендуют при беременности вовсе исключить из своего рациона такие напитки как кофе, зелёный и черный чай. Заменить их можно иван-чаем. Этот чай готовится из трав и очень благотворно влияет на организм. Купить натуральный иван чай вы можете в интернет-магазине Яндар по адресу yandar.ru.

Кофеин, конечно, не повысит ваше артериальное давление настолько, чтобы создать большую опасность. Но вернемся к другим эффектам, которые возникают при его употреблении.

Кофе пьют для того, чтобы взбодриться. Но факты таковы, что ежедневное употребление кофе скорее тормозит нервную систему. Становится сложнее сосредоточиться, запоминать новую информацию и долго удерживать внимание. Детям даже запрещают есть много шоколада. В их организме кофеин усваивается быстрее, и даже малые дозы начинают разрушать или искажать связи в нервной системе. Появляется повышенная возбудимость, тики.

А что же может быть с младенцем? Ведь его организм еще не приспособлен ко многим веществам. Поэтому не стоит пить кофе во время беременности, по крайней мере, натуральный. Замените его ячменным или желудевым.