Основные способы снижения веса

Основные способы снижения веса

Проблема избыточного веса не только не теряет своей актуальности со временем, но и становится все более распространенной во всем мире. Количество людей, обеспокоенных снижением веса, с каждым днем все возрастает, мотивируя специалистов изыскивать все новые методы для избавления от лишних килограммов. В настоящий момент существуют самые разные способы снижения веса.

Посещение диетолога. Диеты являются одним из самых популярных способов снижения веса, но, как правило, люди предпочитают выбирать их себе самостоятельно, не считаясь при этом с состоянием своего здоровья и особенностями метаболизма. Исключительно специалист-диетолог знает, как избавиться от лишнего веса безопасно, и разрабатывает для каждого пациента индивидуальный план питания.

Медикаментозные методы. Для избавления от лишнего веса выпускают самые разные препараты в форме капсул, таблеток и порошков, действие которых тоже различается — в каких-то из них активные компоненты подавляют аппетит и создают ощущение сытости, какие-то обладают слабительным и мочегонным действиями, есть ряд препаратов, препятствующих всасыванию определенных веществ из пищи и способствующих выведению жира из организма.

Салонные процедуры. Снижение веса может обеспечить курс обертываний, например, шоколадные, медовые, водорослевые или из специальных составов. Действие таких процедур основывается на создании парникового эффекта, создаваемого под пленкой, который обматывают клиента. Температурное воздействие на организм, приводящее к избавлению от лишнего веса, оказывают и посещения бани или сауны, улучшающие кровообращение и обмен веществ.

Хирургические методы. Некоторые люди стремятся избавиться от лишнего веса без усилий и идут для этого на липосакцию, во время которой жир дробится и «отсасывается» из организма, или на хирургическое уменьшение желудка. Сегодня уже появились ультразвуковая и вакуумная липосакция, которые не подразумевают оперативного вмешательства в организм, но щадящей эту процедуру все равно назвать нельзя. Также вместо ушивания желудка в него обычно помещают баллон, заполняющий большую часть его пространства, или проводят бандажирование. Так или иначе, радикальные методы похудения обязательно необходимо согласовывать с врачом.