Как лечить целлюлит в домашних условиях

Как лечить целлюлит в домашних условиях

К домашним способам победить целлюлит относят правильное питание, физическую активность и самомассаж при помощи различных специализированных кремов и мазей, а также разные обертывания. В общих чертах, безвредная для здоровья антицеллюлитная диета подразумевает отказ от сладкой, жирной и копченой пищи, сдобы, напитков с искусственными красителями и сокращение употребления кофе. Курение запрещено.

Лечение целлюлита обязательно подразумевает физическую нагрузку на проблемные зоны, которая активизирует кровообращение в участках скопления целлюлита. Упор здесь делается на ходьбу и стандартные упражнения — приседания, махи ногами и т.д.

Но самым распространенным в народе методом лечения целлюлита в домашних условиях является использование специальной антицеллюлитной косметики, которую советуют применять в комплексе с массажными щетками или ручными массажерами. Как правило, в основе такой косметики — кофеин, морские водоросли, экстракты цитрусовых и другие. Антицеллюлитные крема и мази оказывает поверхностное воздействие на целлюлитные бугорки. В свою очередь задача, щеток и массажеров, усиливать кровообращение и помогать «разбивать» жировые отложения.